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Gehirntraining durch Bewegung
Spaß und Köpfchen
Um unsere Gehirnzellen fit zu halten, sollten sie immer wieder neue Reize bekommen. Natürlich kann man Sudoku lösen, Sprachen lernen etc. Doch was effektiver ist – und viel mehr Spaß macht – ist „Gehirntraining durch Bewegung“. Denn Bewegung trainiert nicht nur die Muskeln, die Gelenke und das Herz-Kreislaufsystem sondern auch das Köpfchen.
In dieser Stunde geht es um „Sport, der schlau macht“.: Koordinative Übungen, vorne und hinten, oben und unten, rechts und links zusammenbringen – Bewegungsmuster ausprobieren, die wir vorher nicht kannten...
Unsere grauen Zellen in Bewegung bringen und dabei jede Menge Spaß haben.
Für Gehrintraining durch Bewegung ist der Zusatzbeitrag "Fitness" oder "Gesundheits- und Fitnessstudio" nötig.
