Rehasport Wassergymnastik
Auf sehr gelenkschonende Weise kann der Körper im Wasser bewegt sowie das Herz- Kreislaufsystem trainiert und die Muskulatur gekräftigt werden. Das Flachwasser bietet optimale Voraussetzungen für ein gezieltes Training für Menschen mit orthopädischen Erkrankungen.
Aktivieren und Bewegen Mit Kleingeräten oder auch ohne werden Arme, Beine, Rücken gekräftigt und mobilisiert, zudem wird das Herz- Kreislaufsystem aktiviert. Aufgrund des Auftriebs des Wassers werden Gelenke und Sehnen geschont und durch den Auftrieb sind die Übungen effizienter als außerhalb des Wassers. Wassergymanstik ist somit ein wertvolles und gesundheitsorientiertes Bewegungstraining.
Wohlfühlen Durch das Training im Flachwasser in Brusthöhe können auch unsichere Schwimmer und körperlich beeinträchtigte Menschen ohne Angst und mit viel Freude an der Wassergymanstik teilnehmen.
Das Rehasportangebot “Wassrgymnastik” ist offen für Mitglieder und Nichtmitglieder. Der Einstieg erfolgt mit einer vom gesetzlichen Kostenträger genehmigten ärztlichen Verordnung. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Die Anmeldung erfolgt vorab über die FT-Geschäftsstelle. Setzen Sie sich einfach mit Katrin Voigt in Verbindung - telefonisch (0761/3899 18 44) oder per E-Mail (rehasport(at)ft1844-freiburg.de).