Calisthenics & Sensomotorik

ATHLETICzone

Die ATHLETICzone ist eine vielseitige Sportfläche, die flexibel genutzt werden kann und sowohl Mitgliedern als auch Nichtmitgliedern zur individuellen Nutzung offensteht, sofern keine Kurse stattfinden. 

Die ATHLETICzone umfasst eine Calisthenics-Anlage und Sensomotorik-Geräte – zudem ist hier der Start für die Laufstrecke, die – mit drei unterschiedlichen Längen – in das individuelle Fitnesstraining eingebaut werden kann. 

Die Calisthenics-Anlage mit Stangen, Barren und Sprossen sowie einen Bereich mit Geräten für sensomotorisches Training. Das Calisthenics-Training fördert Kraft und Körperspannung durch eigenständiges, funktionelles Bewegungstraining mit dem eigenen Körpergewicht – geeignet für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Calisthenics ist auch im Fitness-Power Programm für Mitglieder zu finden. 

Die sensomotorischen Geräte ermöglichen sensomotorisches Training, das Gleichgewicht, Koordination verbessert und die tiefe Muskulatur durch Übungen auf instabilen Flächen stärkt – ideal zur Prävention, Aktivierung oder sportartspezifischen Ergänzung. 
 

Nutzungszeiten
Die ATHLETICzone ist täglich von Montag bis Sonntag, 8:00 Uhr bis 21:00 Uhr, geöffnet. Während dieser Zeiten können Mitglieder sowie Gäste die Zone individuell nutzen, sofern keine Kurse stattfinden. 

Regeln für die ATHLETICzone – Damit alle Freude daran haben
Damit wir alle angenehm und sicher in der ATHLETICzone trainieren können, bitten wir euch, einige wichtige Hinweise zu beachten
- Das Betreten mit Stollenschuhen ist nicht gestattet.
- Achtet auf Sauberkeit und hinterlasst die Geräte in einem ordentlichen Zustand.
- Für die Nutzung der Toiletten steht das Hauptgebäude zur Verfügung.
- Kinder unter 5 Jahren dürfen die ATHLETICzone nur in Begleitung eines Erwachsenen nutzen.
- Die Nutzung erfolgt auf eigene Verantwortung; Unfälle und Schäden können wir leider nicht übernehmen.
- Eltern sind für ihre Kinder verantwortlich.
- Vandalismus wird strafrechtlich verfolgt.
- Bitte denkt an die anderen im FT-Sportpark: Haltet die Lautstärke angenehm, damit sich alle wohlfühlen.
- Falls ihr Schäden oder Probleme bemerkt, informiert bitte umgehend die Geschäftsstelle (0761 3899 18-44, info(at)ft1844-freiburg.de), damit wir alles schnell beheben können.
Vielen Dank für euer Verständnis und eure Unterstützung – so bleibt die ATHLETICzone für alle ein Ort für Sport und Spaß.