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Aqua-Fit
Schonend und effektiv
Aqua-Fit ist ein gesundes Ganzkörpertraining mit hohem Spaßfaktor. Es findet im Tiefwasser mit und ohne Geräte statt. Beim Aqua Fit werden Arme, Beine, Po und Rumpf effektiv und schonend trainiert. Die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer wird gesteigert und die Entspannung gefördert. Aqua Fit ist im Vergleich zur klassischen Wassergymnastik eher fitnessorientiert.
Für "Aqua-Fit" als dauerhaftes Angebot ist der Zusatzbeitrag Fitness erforderlich.
"Aqua-Fit" als Kurs findet wie folgt statt:
Kurs 1 startet am 9. Februar und dauert bis einschließlich 29. April (10 Termine)
Dienstag, 19.30-20.15 Uhr im Springerbecken im FT-Hallenbad
Kosten: 18,- Euro (Mitglieder mit Zusatz "Fitness"), 40,- Euro (Mitglieder), 90,- Euro (Nichtmitglieder)
Eine Anmeldung ist ab dem 23. November möglich.
Kurs 2 startet am 10. Februar und dauert bis einschließlich 30. April (10 Termine)
Mittwoch, 17-17.45 Uhr im Springerbecken im FT-Hallenbad
Kosten: 18,- Euro (Mitglieder mit Zusatz "Fitness"), 40,- Euro (Mitglieder), 90,- Euro (Nichtmitglieder)
Eine Anmeldung ist ab dem 23. November möglich.
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