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Freiburger Turnerschaft von 1844 e.V.
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Box & Fun

Ein dynamisches Workout
Das Ausdauertraining, das Elemente aus Boxen, Kickboxen und Aerobic verbindet, ist ausgesprochen dynamisch und macht in der Gruppe zu motivierender Musik unheimlich viel Spaß. Ziel des Trainings ist es, die allgemeine Grundlagenausdauer zu verbessern, die Muskulatur zu kräftigen und die Koordination zu schulen. Durch Arm- und Beinkombinationen des Kickboxens werden Koordinations- und Reaktionsvermögen, Kraft und Ausdauer, Schnellkraft, Körperbeherrschung und Körperbewusstsein geschult und das Training ist ideal um Aggressionen und Stress abzubauen.
Für "Box & Fun" ist der Zusatzbeitrag Fitness erforderlich.
Angebote
Sonntag
-
10:30 – 11:15
hier anmelden
Box & Fun
Anmeldung erforderlichFitnesshalle (Sportkomplex)Box & Fun
45 Minuten 10:30 – 11:15Alter:–18Niveau:59alleKursleiter:
Kirstin, FabianFitnesslevel:
taffNächster Termin
Sonntag, 31. Januar 2021 10:30 – 11:15
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