Gymnastik

Erhalt und Steigerung der Leistungsfähigkeit

In der FT werden verschiedene Gymnastikstunden angeboten. Die Inhalte der Angebote richten sich nach der Zielgruppe - eines haben jedoch alle gemeinsam: sie bieten ein abwechslungsreiches Programm zur Schulung der Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und der Kraft.

• Gymnastik Damen
  Eine gesundheitsorientierte Ganzkörpergymnastik, speziell auf die Bedürfnisse der Frauen ausgelegt.
• Sportliche Gymnastik Damen
  Auch hier wird eine gesundheitsorientierte Ganzkörpergymnastik für Frauen angeboten - eine sportliche Gymnastik mit einem Schwerpunkt auf Kraft.
• Gymnastik & Volleyball
  Nach der Ganzkörpergymnastik spielen die Teilnehmer regelmäßig Volleyball.
• Gymnastik Herren 70+
  Hier sind die Inhalte der Ganzkörpergymnastik auf Herren ab 70 Jahren ausgerichtet.

Für die Gymnastikangebote ist lediglich die Basismitgliedschaft erforderlich.

Alle Gymnastikangebote finden Sie hier!

Bitte beachten Sie, dass in den Schulferien Gymnastik nicht stattfindet. Schauen Sie auf unser spezielles Ferienprogramm auf unser Homepage.