Indoor Cycling

Ein effektives Herz- Kreislauftraining

Indoor Cycling ist ein abwechslungsreiches und effektives Herz-Kreislauf-Training, das sowohl Freizeit- als auch Radsportlern die Möglichkeit bietet, bei motivierender Musik die eigene Ausdauer zu verbessern. Durch die gezielte Auswahl von Streckenprofil und Trainingsmethodik bestimmt der Trainer, ob die Stunde als Grundlagenausdauer-, Kraftausdauer-, Fettstoffwechsel- oder Intervalltraining gestaltet wird. Und dabei kommt der Spaß auf keinen Fall zu kurz!

Indoorcycling wird im Kurssystem angeboten.

Kurs 1 startet am 8. Februar und dauert bis einschließlich 28. April (10 Termine)
Montag, 19.15-20.15 Uhr in der Karl-Herterich-Halle
Kosten: 18,- Euro (Mitglieder mit Zusatz "Fitness"), 40,- Euro (Mitglieder), 90,- Euro (Nichtmitglieder)
Eine Anmeldung ist ab dem 23. November möglich.

Kurs 2 startet am 8. Februar und dauert bis einschließlich 28. April (10 Termine)
Montag, 20.15-21.15 Uhr in der Karl-Herterich-Halle
Kosten: 18,- Euro (Mitglieder mit Zusatz "Fitness"), 40,- Euro (Mitglieder), 90,- Euro (Nichtmitglieder)
Eine Anmeldung ist ab dem 23. November möglich.

Kurs 3 startet am 9. Februar und dauert bis einschließlich 29. April (10 Termine)
Dienstag, 11.15-12.15 Uhr in der Karl-Herterich-Halle
Kosten: 18,- Euro (Mitglieder mit Zusatz "Fitness"), 40,- Euro (Mitglieder), 90,- Euro (Nichtmitglieder)
Eine Anmeldung ist ab dem 23. November möglich.

Kurs 4 startet am 10. Februar und dauert bis einschließlich 30. April (10 Termine)
Mittwoch, 17.45-18.45 Uhr in der Karl-Herterich-Halle
Kosten: 18,- Euro (Mitglieder mit Zusatz "Fitness"), 40,- Euro (Mitglieder), 90,- Euro (Nichtmitglieder)
Eine Anmeldung ist ab dem 23. November möglich.

Kurs 5 startet am 11. Februar und dauert bis einschließlich 22. April (10 Termine)
Donnerstag, 20-21 Uhr in der Karl-Herterich-Halle
Kosten: 18,- Euro (Mitglieder mit Zusatz "Fitness"), 40,- Euro (Mitglieder), 90,- Euro (Nichtmitglieder)
Eine Anmeldung ist ab dem 23. November möglich.