Indoor Cycling

Ein effektives Herz- Kreislauftraining

Indoor Cycling ist ein abwechslungsreiches und effektives Herz-Kreislauf-Training, das sowohl Freizeit- als auch Radsportlern die Möglichkeit bietet, bei motivierender Musik die eigene Ausdauer zu verbessern. Durch die gezielte Auswahl von Streckenprofil und Trainingsmethodik bestimmt der Trainer, ob die Stunde als Grundlagenausdauer-, Kraftausdauer-, Fettstoffwechsel- oder Intervalltraining gestaltet wird. Und dabei kommt der Spaß auf keinen Fall zu kurz!