Indoor Cycling ist ein abwechslungsreiches und effektives Herz-Kreislauf-Training, das sowohl Freizeit- als auch Radsportlern die Möglichkeit bietet, bei motivierender Musik die eigene Ausdauer zu verbessern. Durch die gezielte Auswahl von Streckenprofil und Trainingsmethodik bestimmt der Trainer, ob die Stunde als Grundlagenausdauer-, Kraftausdauer-, Fettstoffwechsel- oder Intervalltraining gestaltet wird. Und dabei kommt der Spaß auf keinen Fall zu kurz!
Indoorcycling wird im Kurssystem angeboten.
Kurs 1 startet am 21. September und dauert bis einschließlich 30. November (10 Termine)
Montag, 19.30-20.30 Uhr in der Karl-Herterich-Halle
Kosten: 18,- Euro (Mitglieder mit Zusatz "Fitness"), 40,- Euro (Mitglieder), 90,- Euro (Nichtmitglieder)
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Kurs 2 startet am 22. September und dauert bis einschließlich 1. Dezember (10 Termine)
Dienstag, 11.15-12.15 Uhr in der Karl-Herterich-Halle
Kosten: 18,- Euro (Mitglieder mit Zusatz "Fitness"), 40,- Euro (Mitglieder), 90,- Euro (Nichtmitglieder)
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Kurs 3 startet am 22. September und dauert bis einschließlich 1. Dezember (10 Termine)
Dienstag, 20-21 Uhr in der Karl-Herterich-Halle
Kosten: 18,- Euro (Mitglieder mit Zusatz "Fitness"), 40,- Euro (Mitglieder), 90,- Euro (Nichtmitglieder)
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Kurs 4 startet am 24. September und dauert bis einschließlich 3. Dezember (10 Termine)
Donnerstag, 20-21 Uhr in der Karl-Herterich-Halle
Kosten: 18,- Euro (Mitglieder mit Zusatz "Fitness"), 40,- Euro (Mitglieder), 90,- Euro (Nichtmitglieder)
Eine Anmeldung ist erforderlich.
