Über 120 Festangestellte, über 300 nebenberuflich Tätige bewegen die FT im Sportbereich, in der Verwaltung, der Technik, dem Hallenbad, den Sportkindergärten und der Sportgrundschule. Bei dieser Anzahl ist die FT immer auf der Suche ...
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(Körper-) Haltungscoaching | Sicher & Gesund durch den Alltag
Sturzfrei & Gesund durch den Alltag
Stürze nehmen im Alter zu und die daraus resultierenden Verletzungen sind häufig schwerwiegend. Im Haltungscoaching wird die, durch die Alterungsprozesse schwindende Muskulatur gekräftigt, die Reaktionsfähigkeit, die im Alter nachlässt, geschult und es werden Strategien zur individuellen Prophylaxe von Alltagsherausforderungen besprochen. Dazu werden zu Beginn eine individuelle Körper- und Haltungsanalyse durchgeführt.
Beim (Körper-) Haltungscoaching wird in einer kleinen Gruppe trainiert, so dass eine individuelle Betreuung auch in der Gruppe gewährleistet werden kann und die Trainerin stark auf die Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer:innen eingehen kann.
