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  • Functional und effektiv draußen trainieren

Hier wird gelaufen, gesprungen und (körperlich) gearbeitet. Dafür bezieht das Kraft- und Ausdauertraining die natürliche Umgebung mit seinen vielfältigen Bewegungs- und Trainingsmöglichkeiten mit ein. Bie der Outdoor Fitness wird draußen gemeinsam Sport getrieben und geschwitzt. Outdoor Fitness wird in Level 3 (anspruchsvoll) angeboten. 

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