Über 120 Festangestellte, über 300 nebenberuflich Tätige bewegen die FT im Sportbereich, in der Verwaltung, der Technik, dem Hallenbad, den Sportkindergärten und der Sportgrundschule. Bei dieser Anzahl ist die FT immer auf der Suche ...
Freiburger Turnerschaft von 1844 e.V.
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Pilates | Faszien-Pilates

Ganzheitliches Körpertraining
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, welches die Kräftigung der Muskulatur des Core, Beckenboden-, Rücken- und Bauchmuskulatur, im Blick hat. Beim Pilates werden vor allem die tiefliegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen.
Beim Faszien-Pilates werden die kräftigenden Übungen der Pilates-Methode mit dynamischen Bewegungen aus dem Faszientraining kombiniert. Hier geht es verstärkt um die Geschmeidigkeit und Gleitfähigkeit im myofaszialen Gewebe
Kosten
Für alle Angebote im Bereich Fitness ist der Mitgliedsbeitrag Basis plus Zusatzbeitrag Fitness erforderlich. Eine Übersicht der Mitgliedsbeiträge finden Sie im Downloadcenter.
Angebote
Montag
-
10:00 – 10:45
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Pilates
Anmeldung erforderlichFitnesshalle (Sportkomplex)Pilates
45 Minuten 10:00 – 10:45Alter:–16Niveau:75alleKursleiter:
BirgitFitnesslevel:
mittelNächster Termin
Montag, 25. September 2023 10:00 – 10:45 -
19:30 – 20:15
hier anmelden
Pilates
Anmeldung erforderlichRelax (Sportkomplex)Pilates
45 Minuten 19:30 – 20:15Alter:–16Niveau:75alleKursleiter:
JürgenFitnesslevel:
mittelNächster Termin
Montag, 25. September 2023 19:30 – 20:15
Dienstag
-
18:00 – 18:45
hier anmelden
Pilates
Anmeldung erforderlichRelax (Sportkomplex)Pilates
45 Minuten 18:00 – 18:45Alter:–18Niveau:99alleKursleiter:
LauraFitnesslevel:
mittelNächster Termin
Dienstag, 26. September 2023 18:00 – 18:45 -
19:00 – 19:45
hier anmelden
Pilates
Anmeldung erforderlichTurnhalle (FT-Sportkindergarten Rieselfeld)Pilates
45 Minuten 19:00 – 19:45Alter: – Niveau:alleKursleiter:
JürgenFitnesslevel:
mittelNächster Termin
Dienstag, 26. September 2023 19:00 – 19:45
Kontakt
+49 761 38 99 18 44
+49 761 38 99 18 79
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