Das FT-Hallenbad / Sauna ist das einzige Bad im Freiburger Osten. Es ist ein öffentliches Bad in privater Trägerschaft und steht somit FT-Mitgliedern und Nichtmitgliedern zur Verfügung.
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Rückenfit | Flexi Bar
Gelenkschonend und abwechslungsreich!
Rückenfit | Flexi Bar beinhaltet spezielle Übungen zur Kräftigung des gesamten muskulären Stützkorsetts. Rücken- und Bauchmuskulatur werden trainiert, aber auch die Mobilisierung und Dehnung der Muskeln kommen nicht zu kurz. Der Flexi Bar stellt dabei ein ideales Trainingsgerät dar. Beim Flexi Bar Training arbeiten die tief und medial liegenden Rückenstrecker, die gesamten Bauchmuskeln, sowie der Beckenboden gegen die auf den Körper wirkenden Schwingungen.
Für Rückenfitness | Flexi Bar ist der Zusatzbeitrag Fitness erforderlich.
Die Angebote zu Rückenfitness / Flexi Bar finden Sie hier!
Bitte beachten Sie, dass in allen Schulferien keine regulären Angebote stattfinden. Stattdessen wird ein Ferienspecial angeboten.
