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Rückenfit | Flexi Bar

Gelenkschonend und abwechslungsreich!

Rückenfit | Flexi Bar beinhaltet spezielle Übungen zur Kräftigung des gesamten muskulären Stützkorsetts. Rücken- und Bauchmuskulatur werden trainiert, aber auch die Mobilisierung und Dehnung der Muskeln kommen nicht zu kurz. Der Flexi Bar stellt dabei ein ideales Trainingsgerät dar. Beim Flexi Bar Training arbeiten die tief und medial liegenden Rückenstrecker, die gesamten Bauchmuskeln, sowie der Beckenboden gegen die auf den Körper wirkenden Schwingungen.

Für Rückenfitness | Flexi Bar ist der Zusatzbeitrag Fitness erforderlich.

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Aktuelle Meldungen

Urban und stilvoll | Dein FT-Outfit

Rechtzeitig zum 175-jährigen Jubiläum präsentieren wir in Zusammenarbeit mit dem Modelabel URBAN TEAMWEAR unsere FT-Freizeitkollektion. Ein urbaner Stil, höchste Qualität sowie Bio- und Fairtradezertifikate zeichnen die neue Kollektion aus und das Beste: Zum Jubiläum gibt´s für jedes Mitglied Geschenke!

Die FT macht keine Pause

Vom 16. Juni bis 30. Juni findet kein reguläres Sportprogramm statt. Es gilt das Ferienspecial - siehe Downloadcenter.

Kinderbetreuung

Sie würden gerne Sport treiben, haben aber keine Betreuung für Ihr Kind? Kein Problem.
Ort: Judohalle
Betreuungszeiten: Dienstag: 8:45 - 11:45 Uhr
Kosten: 3,- Euro , bzw. 2,- Euro für das Geschwisterkind

Wochenübersicht Sportangebote

In unserem Downloadcenter finden Sie sämtliche Wochenübersichten wie z.B. Fitness, Gesundheit, Reha, Tanz, .... sowie die Öffnungszeiten Hallenbad, ... und diverse Formulare und Flyer zum ausdrucken und herunterladen.

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Aktuelle Ausgabe FIT

Auch digital können Sie einen Blick in die aktuelle Ausgabe des FIT werfen. Viel Spaß beim Stöbern.