Rehasport / Orthopädie

Sport bei orthopädischen Erkrankungen

Die FT 1844 Freiburg bietet Rehasport Orthopädie mit verschiedenen Schwerpunkten an:

• Rehasport Orthopädie / Wirbelsäulen- und Gelenkschäden
  Das Angebot richtet sich an Menschen mit Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates z.B. nach einer Anschlussheilbehandlung zur Steigerung von Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination. Tiefliegende Muskeln zur Stabilisation der Körpermitte werden trainiert und die Gelenke funktionell bewegt.
• Rehasport Orthopädie / Wirbelsäulengymnastik
  Ein bewegtes Übungsprogramm für Ihren Rücken, das Gut tut und Spaß macht. In den Übungsstunden wird mit viel Elan abwechslungsreich ihre Stützmuskulatur gekräftigt (mit Schwerpunkt auf den Körperkern), die Wirbelsäule mobilisiert und verkürzte Muskulatur gedehnt. Als angenehmen Stundenausklang ergänzen Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen die Übungsstunden.
• Rehasport Orthopädie / Rückenfit 
  Mit motivierender Musik werden Rücken- und Bauchmuskulatur (Körperkern) trainiert, aber auch die Mobilisierung und Dehnung der Muskeln kommen nicht zu kurz.
• Rehasport Orthopädie / Wassergymnastik
  Wasser ist das ideale Element für eine gelenkschonende und gesundheitsorientierte Gymnastik. Ziel ist dabei ein ganzheitlicher Muskelaufbau, Verbesserung der Beweglichkeit sowie eine Herz-Kreislaufstärkung zur Steigerung des Wohlbefindens und der allgemeinen Leistungsfähigkeit. Gleichzeitig wirkt ein Training im Wasser Stress abbauend und entspannend. Durch das Training im Flachwasser in Brusthöhe können auch unsichere Schwimmer und ältere Menschen ohne Angst und mit viel Spaß an der Wassergymnastik teilnehmen.

Die Rehasportangebote im Wasser finden Sie hier.

Alle Rehasporttermine Orthopädie in der Halle finden Sie hier!

Die Rehasportangebote stehen allen Mitgliedern mit der Basismitgliedschaft offen. Nichtmitglieder können auf Rezept an den Rehasportangeboten teilnehmen.

Bitte beachten Sie, dass in den Schulferien Rehasport / Orthopädie nicht stattfindet. Schauen Sie auf unser spezielles Ferienprogramm auf unser Homepage.