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Freiburger Turnerschaft von 1844 e.V.
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Rehasport / Osteoporose

Prävention & Rehabilitaton
Ausreichende, regelmäßige und gezielte Bewegung ist eine wesentliche Hauptsäule der Osteoporoseprophylaxe und -therapie. Durch den Wechsel aus Spannung und Entspannung, Körperwahrnehmung und Kräftigungsübungen, fließenden Bewegungen kombiniert mit Atemübungen beanspruchen wir den ganzen Körper auf wohltuende Weise. Koordinationsübungen erhöhen die Bewegungssicherheit um Stürzen und evtl. Folgen vorzubeugen.
Die Rehasport / Osteoporose Angebote stehen allen Mitgliedern und Nichtmitglieder mit Rezept offen.
Angebote
Dienstag
-
09:00 – 09:45
hier anmelden
Rehasport Osteoporose Seniorengymnastik
Anmeldung erforderlichGroßer Ballettsaal (FT-Sportpark)Rehasport Osteoporose Seniorengymnastik
45 Minuten 09:00 – 09:45Alter:–60Niveau:99alleKursleiter:
IrisFitnesslevel:
sanftNächster Termin
Dienstag, 19. Januar 2021 09:00 – 09:45
Freitag
-
10:00 – 10:45
hier anmelden
Rehasport Osteoporose | Seniorengymnastik
Anmeldung erforderlichGroßer Ballettsaal (FT-Sportpark)Rehasport Osteoporose | Seniorengymnastik
45 Minuten 10:00 – 10:45Alter:–60Niveau:99alleKursleiter:
BirgitFitnesslevel:
sanftNächster Termin
Freitag, 22. Januar 2021 10:00 – 10:45
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