Vom 24.2.-1.3.2020 gilt das Ferienspecial. Auch hat der gesamte FT-Sportpark am Rosenmontag eine abweichende Öffnungszeit. Das Hallenbad ist komplett geschlossen. Der restliche FT-Sportpark ist bis 12 Uhr geöffnet.
Sie sind hier
Stretching und Mobilisation
Verbesserung der Beweglichkeit
Bei dieser Stunde geht es gezielt um Stretching, Mobilisation und Beweglichkeit. Durch die Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit wird zugleich die Haltung optimiert und Fehlstellungen der Gelenke durch verkürzte Muskelgruppen korrigiert. Stretching und Mobilisation findet im Functional Playground statt. Die Geräte des Playgrounds werden in dieser Stunde miteinbezogen.
Das Angebot Stretching und Mobilistation im Functional Playground können alle FT-Mitglieder mit der Zusatzberechtigung "Gesundheits- und Fitnessstudio" oder "Fitness" nutzen.
Twitter
Aktuelle Meldungen
