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Stretching und Mobilisation

Verbesserung der Beweglichkeit

Bei dieser Stunde geht es gezielt um Stretching, Mobilisation und Beweglichkeit. Durch die Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit wird zugleich die Haltung optimiert und Fehlstellungen der Gelenke durch verkürzte Muskelgruppen korrigiert. Stretching und Mobilisation findet im Functional Playground statt. Die Geräte des Playgrounds werden in dieser Stunde miteinbezogen.

Das Angebot Stretching und Mobilistation im Functional Playground können alle FT-Mitglieder mit der Zusatzberechtigung "Gesundheits- und Fitnessstudio" oder "Fitness"  nutzen. 

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Urban und stilvoll | Dein FT-Outfit

Rechtzeitig zum 175-jährigen Jubiläum präsentieren wir in Zusammenarbeit mit dem Modelabel URBAN TEAMWEAR unsere FT-Freizeitkollektion. Ein urbaner Stil, höchste Qualität sowie Bio- und Fairtradezertifikate zeichnen die neue Kollektion aus und das Beste: Zum Jubiläum gibt´s für jedes Mitglied Geschenke!

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In unserem Downloadcenter finden Sie sämtliche Wochenübersichten wie z.B. Fitness, Gesundheit, Reha, Tanz, .... sowie die Öffnungszeiten Hallenbad, ... und diverse Formulare und Flyer zum ausdrucken und herunterladen.

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Die FT in den Sommerferien

In den Sommerferien gilt vom 29.7.-18.8. und vom 2.9.-15.9. das Ferienspecial. Vom 18.8.-1.9. findet kein Programm statt.   

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