Besonders im Alter nimmt die Sturzgefahr zu. Problematisch dabei ist, dass mit zunehmendem Alter die Verletzungen meistens schwerwiegend/er sind. Mit gezielten Übungen wird das Gleichgewicht geschult, die Muskeln gestärkt und der Gleichgewichtssinn trainiert. Ein gutes Körpergefühl gepaart mit einer gesunden Fitness mindern die Sturzgefahr.
Der Kurs "Sturzprophylaxe" startet am 23. September und dauert bis einschließlich 2. Dezember (10 Termine)
Mittwoch, 19-19.45 Uhr im Relax im neuen Sportkomplex
Kosten: 18,- Euro (Mitglieder mit Zusatz "Fitness"), 40,- Euro (Mitglieder), 90,- Euro (Nichtmitglieder)
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Der Kurs "Sturzproghylaxe" ist als Präventionskurs (nach §20) zertifiziert und kann deshalb von den Krankenkassen bezuschusst werden. Sprechen Sie uns gerne an, wenn Sie Fragen dazu haben.
