Bewegung macht glücklich – auch und besonders in der Schwangerschaft. Yoga bietet auch für Schwangere eine wunderbare Möglichkeit den eigenen Körper in dieser besonderen Zeit zu unterstützen. Der Yoga-Kurs - den Mitglieder und Nichtmitglieder buchen können - hilft in der Schwangerschaft, den Rücken zu entlasten, beweglich zu bleiben und sich durch richtige Atmung und Haltung auf die Geburt vorzubereiten. Die Übungen sind ausgerichtet auf Entspannung und Loslassen und gleichzeitig auf den Aufbau von Kraft. Während der Schwangerschaft können wir unsere Haltung optimieren, Verspannungen lösen und auch manche Schwangerschaftsbeschwerden lindern.
"Yoga für Schwangere" ist ein fortlaufender Kurs für Mitglieder und Nichtmitglieder. Ein Einstieg ist - nach vorheriger Anmeldung, wenn ein Platz frei ist - jederzeit möglich. Anmeldungen nimmt die FT-Geschäftsstelle gerne entgegen (0761/38 99 18 -12 / mutschall@ft1844-freiburg.de).
Donnerstags | 20.00 - 20.45 Uhr findet Yoga für Schwangere statt.
