Gesundheits- u. Fitnessstudio

Training zu Hause

Mit der aktuellen Corona Verordnung ist ein Training im FT-Gesundheits- und Fitnessstudio momentan leider nicht möglich. Mit der Alea-App, mit den digitalen Bewegungseinheiten und verschiedenen Sportvideos können Sie dennoch zu Hause trainiern. Nutzen Sie die Möglichkeiten bis wir wieder für Sie im Studio da sein dürfen.

Zu Hause trainieren mit der Alea-App
Unsere Studio-Mitglieder können mit der ALEA-App jedoch auch zu Hause trainieren. Dank der „freien Übungen“, die im System hinterlegt sind, haben alle Mitglieder die Möglichkeit, entweder selbst diese Übungen zu absolvieren, oder sich telefonisch von uns beraten zu lassen. Hierzu stehen Ihnen unsere Studio-Mitarbeiter*innen montags von 13:00 Uhr bis 17:00 Uhr und donnerstags von 09:00 Uhr bis 13:00 Uhr unter 0761 389918 35 zur Verfügung. Diese geben Ihnen Hilfestellung bei der Installation der App und stellen Ihnen gemäß Ihrer Bedürfnisse einen eigenen Trainingsplan für zu Hause zusammen.

Digitale Bewegungseinheiten
Das Team des Fitness- und Gesundheitsstudios hat sich während der Adventszeit täglich vor die Kamera gestellt und somit einen "bewegten Adventskalender" für die Mitglieder des Gesundheits- und Fitnessstudios bereit gestellt. Die Bewegungseinheiten sind nach wie vor auf Sportmeo und können somit nach wie vor genutzt werden. Bleiben Sie also fit und gesund und in Bestform!

Sportvideos | Mediathek
Unsere Sportmediathek ist gut gefüllt, so dass alle Mitglieder, egal welchen Zusatzbeitrag sie haben, immer und überall in Bewegung bleiben können. Alle Videos - für Kinder und  Erwachsene - aus allen Bereichen (Fitness Balance, Fitness Power, Kindersport, ... ) sind auf Sportmeo. Machen Sie mit!

Im vom DOSB zertifizierten Gesundheits- und Fitnessstudio, erwartet Sie eine Trainingsfläche mit 220qm und einer umfangreichen Ausstattung an Kraftgeräten, Seilzugmaschinen, freien Gewichten und Cardiogeräten. Ganz nach Ihren individuellen Bedürfnissen erstellen qualifizierte Trainer/-innen mit der Unterstützung der Trainingssoftware Alea mit Ihnen gemeinsam einen Trainingsplan. Die Software steuert und dokumentiert das absolvierte Training und unterstützt so effektiv ein gesundes Training im Fitnessstudio und darüber hinaus.

Dem Trainerteam im FT-Fitnessstudio gehören Physiotherapeuten und Sporttherapeuten an, die auch Mitglieder mit gesundheitlichen Beschwerden in ein sanftes und gesundes Training einführen. Eine permanente und qualifizierte Betreuung ist gewährleistet.Und damit Sie sich der hohen Qualität unserer Angebote sicher sein können wird das FT-Fitnessstudio regelmäßig durch den DOSB geprüft und ist mit dem Qualitätssiegel "Fitness- und Gesundheitsstudio im Verein/Sport pro Fitness" ausgezeichnet. Zudem ist das Gesundheits- und Fitnessstudio von der AOK geprüft.