Die FT mit ihrer Infrastruktur und Fachkompetenz bietet optimale Voraussetzungen sportlichen Ziele zu realisieren. Egal, ob dein Wunsch mehr Kraft aufzubauen, ein schmerzfreier Rücken, oder eine dauerhafte Gewichtsreduktion ist, oder du dich für ein bestimmtes sportliches Projekt vorbereiten möchtest: Personal Training unterstützt dich in der Realisierung deiner Wünsche, ist örtlich und zeitlich flexibel und bietet eine kompetente und individuelle Trainingsunterstützung. Das wichtige Thema "Ernährung" wird dabei immer berücksichtigt.
Personal Training ist nicht nur eine sinnvolle Trainingsmöglichkeit für vielbeschäftigte Geschäftsleute oder Promis. Es eignet sich für alle, die ein konkretes Ziel haben. Zudem kann Personal Training gerade für Sport(wieder)-Einsteiger eine schöne (Wieder)-Einstiegshilfe sein.
Alter oder sportliche (Vor-) Erfahrung spielen für das Personal Training keine Rolle. Personal Training berücksichtigt das individuelle Leistungsniveau und das anvisierte Ziel.
Das Training ist voll und ganz auf die Trainingsperson und ihre Ziele zugeschnitten und dadurch besonders effektiv. Einfach, weil ein Ziel definiert und die Person mit all ihren Facetten betrachtet wird. So nehmen beispielsweise Ernährungsgewohnheiten, Zeitbudget - also, die Frage, wie kann das Training in den Berufsalltag oder in die familiäre Situation optimal eingebunden werden - Einfluß auf den individuellen Trainingsplan.
Durch die umfangreiche Infrastruktur - mit dem Personal Trainingsraum, dem Hallenbad, dem Fitness- und Gesundheitsstudio, den vielen Sporträumen und dem Außengelände - kann das Personal Training flexibel und variabel gestaltet werden. Die räumlichen Möglichkeiten im FT-Sportpark und auf dem Außengelände helfen, das Training sehr vielseitig und variabel zu gestalten. Alle Räume können - je nach Trainingsziel - in das Personal Training einbezogen werden. Personal Training ausschließlich oder teilweise online ist zudem möglich. Personal Training passt sich deinen Gewohnheiten und deinem Trainingsziel an.
Personal Training zeichnet sich durch große Individualität aus - diese spiegelt sich auch in der Preisstruktur. Unterschiedliche Pakete sind daher möglich und individuell anpassbar.
Lauritz Merle (B. Sc. Sportwissenschaften / Master-Studierender im Bereich Trainingswissenschaften und Sporternährung) ist Personal Trainer. Komplettiert wird das Team um Lauritz Merle von zahlreichen kompetenten Trainerinnen und Trainern des Vereins, die je nach Trainingsziel hinzugezogen werden.
Die FT als großer Sportverein mit ihrer Infrastruktur und der großen Fachkompetenz ist der optimaler Partner für dein Personal Training.