Über 120 Festangestellte, über 300 nebenberuflich Tätige bewegen die FT im Sportbereich, in der Verwaltung, der Technik, dem Hallenbad, den Sportkindergärten und der Sportgrundschule. Bei dieser Anzahl ist die FT immer auf der Suche ...
Freiburger Turnerschaft von 1844 e.V.
- Sport, Spiel & Spaß
- Fitness, Gesundheit & Reha
- BGM
- Fitness
- Fitness | Balance
- Fitness | Power
- Aqua-Fit
- Aqua-Fit | Kurs
- Bauch Beine Po
- Bodyforming
- Box & Fun
- Cross-Workout
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- Functional Training
- Indoor Cycling | Kurs
- Jumping Fitness | WORLD JUMPING®
- Kettlebell & TRX
- Langhanteltraining
- Nordic Walking
- Open Playground
- Outdoor Fitness
- Power Fitness
- Rückenfit | Rückenfit / Flexibar
- Tabata Training
- Total Body Drill
- Wake up Fit
- Zirkeltraining
- Zumba® | Latin Dance | Tanz-Fit
- Gesundheit
- Ausgleichsgymnastik
- Fit im Alltag | Krafttraining für Senioren
- Fitnessgymnastik
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- Funktionelles Faszientraining
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- Gehirntraining durch Bewegung
- Joggen und Walking
- Konditionstraining | Intensives Konditionstraining Herren
- Kräftigendes Beckenbodentraining | Kurs
- Orthopädischer Sport
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- Sportliche Gymnastik
- Wirbelsäulengymnastik
- Wirbelsäulengymnastik für die BWS/HWS | Kurs
- Wassergymnastik
- Kurse | Coachings
- Gesundheits- u. Fitnessstudio
- Personal Training
- Rehabilitation
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- Sportkindergärten
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- Verein
- Zukunftskonzept
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- Sportmeo | Registrierung
- Übungsreihen | Aktiv und Fit zu Hause
- Corona Updates
- Corona Update 1.04.2022
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- Corona Update 20.5.2021
- Corona Update 12.5.2021
- Offener Brief von Präsidium und Vorstand vom 30.4.2021
- Update 8.01.2021
- Update 16.12.2020
- Update 5.12.2020
- Update 30.10.2020
- Update 19.10.2020
- Update 26.08.2020
- Update 31.07.2020
- Update 30.06.2020
- Update 05.06.2020
- Update 29.05.2020
- Update 15.05.2020
- Offener Brief Präsidium und Vorstand | 28.4.2020
- Update 8.5.2020
- Update 17.04.2020
- Updade 24.3.2020
- Updade 15.3.2020
- Hygiene-Konzept
- Sportstätten
- FT-Sportpark
- Beachvolleyballanlage
- Fitness- und Gesundheitsstudio
- Burdahalle
- Erlebnisspielplatz
- Geschäftsstelle
- Grillplatz
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- Gymnastikhalle
- Gymnastikstudio
- Hallenbad / Sauna
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- Jumping Fitness (WORLD JUMPING®) | Kurs
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Reha
Bewegung für mehr Lebensqualität
Die Rehasportangebote haben zum Ziel, durch Bewegung, Spiel und Sport die Bewegungsfähigkeit und die allgemeine Leistungsfähigkeit zu verbessern und zu stärken. Der Verlauf von Krankheiten soll positiv beeinflußt werden. Rehasport findet immer in Gruppen und unter qualifizierter Betreuung statt. Die Übungsleiter haben eine spezielle Ausbildung und werden in einigen Angeboten von Medizinern unterstützt. Der Einstieg erfolgt mit einer vom gesetzlichen Kostenträger genehmigten ärztlichen Verordnung.
Wer kann teilnehmen
Um an den Rehasport-Angeboten teilzunehmen ist eine Verodnung notwendig. Die Verordnung (Rehabilitationsverordnung, Formblatt 56) wird vom behandelnden Arzt ausgestellt und belastet das Heilmittelbudget nicht.
Das gibt es zudem zu beachten
(1) Teilnahme nur mit Anmeldung über Sportmeo
(2) Einhaltung der Hygiene- und Abstandsregeln
Die Dauer der Maßnahmen liegt zwischen 12 und 36 Monaten - in Abhängigkeit der jeweiligen Indikation.
Indikationen für Rehabilitationssport sind beispielsweise:
- Erkrankungen der Wirbelsäule und Gelenke
- Osteoporose (Prävention, Sturzprophylaxe)
- Nach künstlichen Gelenken (z.B. Knie- oder Hüfteprothese) oder Operationen
- Herz- und Lungenerkrankungen
- Krebsnachsorge
- Schlaganfall
- Parkinson
Wochenplan
Montag
Vormittag
-
08:50 – 09:45
hier anmelden
Rehasport Herz (75 Watt)
Anmeldung erforderlichGymnastikhalle (FT-Sportpark)Rehasport Herz (75 Watt)
Das Herz stärken
Speziell ausgebildete Übungsleiter*innen bieten unter ärztlicher Aufsicht ein auf die Belastbarkeit angepasstes Übungsprogramm an, mit dem Ziel das Herzkreislaufsystem zu stärken, um mögliche körperliche Einschränkungen nach einer kardiologischen Erkrankung oder Behandlung wieder herzustellen bzw. zu...
55 Minuten 08:50 – 09:45Alter:–30Niveau:99alleKursleiter:
BirgitFitnesslevel:
sanfthier anmeldenNächster Termin
Montag, 05. Juni 2023 08:50 – 09:45 -
10:00 – 10:45
hier anmelden
Rehasport Orthopädie
Anmeldung erforderlichRelax (Sportkomplex)Rehasport Orthopädie
Sport bei orthopädischen Erkrankungen
Die orthopädischen Rehasport-Angebote richten sich an Teilnehmer mit Schädigung des (aktiven und/oder passiven) Bewegungsapparats z.B. aufgrund von Erkrankungen der Wirbelsäule und der Gelenke, nach künstlichen Gelenken oder einer Operation. Er bietet die Möglichkeit gemeinsam mit...
45 Minuten 10:00 – 10:45Alter:–50Niveau:99alleKursleiter:
StellaFitnesslevel:
sanfthier anmeldenNächster Termin
Montag, 05. Juni 2023 10:00 – 10:45
Nachmittag
-
16:00 – 17:00
hier anmelden
Sport für die Seele
Anmeldung erforderlich / Offen für NichtmitgliederFitnesshalle (Sportkomplex)Sport für die Seele
Bewegung für mehr Lebensqualität
Die Rehasportangebote haben zum Ziel, durch Bewegung, Spiel und Sport die Bewegungsfähigkeit und die allgemeine Leistungsfähigkeit zu verbessern und zu stärken. Der Verlauf von Krankheiten soll positiv beeinflußt werden. Rehasport findet immer in Gruppen und unter qualifizierter Betreuung...
1 Stunde 16:00 – 17:00Alter: – Niveau:alleKursleiter:
SteffiFitnesslevel:
sanftNächster Termin
Montag, 05. Juni 2023 16:00 – 17:00hier anmeldenHinweise
Offen für Nichtmitglieder!
Abend
Dienstag
Vormittag
-
09:00 – 09:45
hier anmelden
Rehasport Osteoporose Seniorengymnastik
Anmeldung erforderlichGroßer Ballettsaal (FT-Sportpark)Rehasport Osteoporose Seniorengymnastik
Prävention & Rehabilitaton
Ausreichende, regelmäßige und gezielte Bewegung ist eine wesentliche Hauptsäule der Osteoporoseprophylaxe und der Osteoporosetherapie. Durch den Wechsel aus Spannung und Entspannung, Körperwahrnehmung und Kräftigungsübungen, fließenden Bewegungen kombiniert mit Atemübungen wird der gesamte...
45 Minuten 09:00 – 09:45Alter:–60Niveau:99alleKursleiter:
IrisFitnesslevel:
sanfthier anmeldenNächster Termin
Dienstag, 06. Juni 2023 09:00 – 09:45 -
10:00 – 10:45
hier anmelden
Rehasport Orthopädie
Anmeldung erforderlichGroßer Ballettsaal (FT-Sportpark)Rehasport Orthopädie
Sport bei orthopädischen Erkrankungen
Die orthopädischen Rehasport-Angebote richten sich an Teilnehmer mit Schädigung des (aktiven und/oder passiven) Bewegungsapparats z.B. aufgrund von Erkrankungen der Wirbelsäule und der Gelenke, nach künstlichen Gelenken oder einer Operation. Er bietet die Möglichkeit gemeinsam mit...
45 Minuten 10:00 – 10:45Alter:–60Niveau:99alleKursleiter:
IrisFitnesslevel:
sanfthier anmeldenNächster Termin
Dienstag, 06. Juni 2023 10:00 – 10:45
Nachmittag
-
16:30 – 17:15
hier anmelden
Rehasport Herz (75 Watt)
Anmeldung erforderlichFitnesshalle (Sportkomplex)Rehasport Herz (75 Watt)
Das Herz stärken
Speziell ausgebildete Übungsleiter*innen bieten unter ärztlicher Aufsicht ein auf die Belastbarkeit angepasstes Übungsprogramm an, mit dem Ziel das Herzkreislaufsystem zu stärken, um mögliche körperliche Einschränkungen nach einer kardiologischen Erkrankung oder Behandlung wieder herzustellen bzw. zu...
45 Minuten 16:30 – 17:15Alter:–30Niveau:99alleKursleiter:
FlaviaFitnesslevel:
sanfthier anmeldenNächster Termin
Dienstag, 06. Juni 2023 16:30 – 17:15
Abend
-
17:15 – 18:00
hier anmelden
Rehasport Herz (100 Watt)
Anmeldung erforderlichFitnesshalle (Sportkomplex)Rehasport Herz (100 Watt)
Das Herz stärken
Speziell ausgebildete Übungsleiter*innen bieten unter ärztlicher Aufsicht ein auf die Belastbarkeit angepasstes Übungsprogramm an, mit dem Ziel das Herzkreislaufsystem zu stärken, um mögliche körperliche Einschränkungen nach einer kardiologischen Erkrankung oder Behandlung wieder herzustellen bzw. zu...
45 Minuten 17:15 – 18:00Alter:–30Niveau:90alleKursleiter:
FlaviaFitnesslevel:
sanfthier anmeldenNächster Termin
Dienstag, 06. Juni 2023 17:15 – 18:00 -
18:00 – 18:45
hier anmelden
Rehasport Orthopädie
Anmeldung erforderlichGymnastikhalle (FT-Sportpark)Rehasport Orthopädie
Sport bei orthopädischen Erkrankungen
Die orthopädischen Rehasport-Angebote richten sich an Teilnehmer mit Schädigung des (aktiven und/oder passiven) Bewegungsapparats z.B. aufgrund von Erkrankungen der Wirbelsäule und der Gelenke, nach künstlichen Gelenken oder einer Operation. Er bietet die Möglichkeit gemeinsam mit...
45 Minuten 18:00 – 18:45Alter:–45Niveau:80alleKursleiter:
BirgitFitnesslevel:
sanfthier anmeldenNächster Termin
Dienstag, 06. Juni 2023 18:00 – 18:45 -
19:00 – 19:45
hier anmelden
Rehasport / Wassergymnastik
Anmeldung erforderlichHallenbad / Sauna (FT-Sportpark)Rehasport / Wassergymnastik
Schonend und Effektiv
Auf sehr gelenkschonende Weise kann der Körper im Wasser bewegt sowie das Herz- Kreislaufsystem trainiert und die Muskulatur gekräftigt werden. Das Flachwasser bietet optimale Voraussetzungen für ein gezieltes Training für Menschen mit orthopädischen Erkrankungen.
Schwerpunkt des Kurses...
45 Minuten 19:00 – 19:45Alter:–18Niveau:85alleKursleiter:
IrisFitnesslevel:
sanfthier anmeldenNächster Termin
Dienstag, 06. Juni 2023 19:00 – 19:45
Mittwoch
Vormittag
Nachmittag
-
15:00 – 16:00
hier anmelden
Sport für die Seele
Anmeldung erforderlich / Offen für NichtmitgliederSport für die Seele
Bewegung für mehr Lebensqualität
Die Rehasportangebote haben zum Ziel, durch Bewegung, Spiel und Sport die Bewegungsfähigkeit und die allgemeine Leistungsfähigkeit zu verbessern und zu stärken. Der Verlauf von Krankheiten soll positiv beeinflußt werden. Rehasport findet immer in Gruppen und unter qualifizierter Betreuung...
1 Stunde 15:00 – 16:00Alter: – Niveau:alleKursleiter:
SteffiFitnesslevel:
sanftNächster Termin
Mittwoch, 07. Juni 2023 15:00 – 16:00hier anmeldenHinweise
Offen für Nichtmitglieder!
Dieses Angebot findet ab sofort im Walter-Hasper-Multimediaraum statt. Diesen Raum finden Sie im EG der neuen Dreifeldhalle.
-
17:00 – 17:45
hier anmelden
Rehasport Wassergymanstik
Anmeldung erforderlich / Offen für NichtmitgliederHallenbad / Sauna (FT-Sportpark)Rehasport Wassergymanstik
Schonend und Effektiv
Auf sehr gelenkschonende Weise kann der Körper im Wasser bewegt sowie das Herz- Kreislaufsystem trainiert und die Muskulatur gekräftigt werden. Das Flachwasser bietet optimale Voraussetzungen für ein gezieltes Training für Menschen mit orthopädischen Erkrankungen.
Schwerpunkt des Kurses...
45 Minuten 17:00 – 17:45Alter:–30Niveau:80alleKursleiter:
StephanieNächster Termin
Mittwoch, 07. Juni 2023 17:00 – 17:45hier anmeldenHinweise
Offen für Nichtmitglieder!
Abend
-
18:00 – 18:45
hier anmelden
Rehasport Orthopädie
Anmeldung erforderlich / Offen für NichtmitgliederSportkomplex (FT-Sportpark)Rehasport Orthopädie
Sport bei orthopädischen Erkrankungen
Die orthopädischen Rehasport-Angebote richten sich an Teilnehmer mit Schädigung des (aktiven und/oder passiven) Bewegungsapparats z.B. aufgrund von Erkrankungen der Wirbelsäule und der Gelenke, nach künstlichen Gelenken oder einer Operation. Er bietet die Möglichkeit gemeinsam mit...
45 Minuten 18:00 – 18:45Alter:–30Niveau:80alleKursleiter:
StephanieNächster Termin
Mittwoch, 07. Juni 2023 18:00 – 18:45hier anmeldenHinweise
Offen für Nichtmitglieder!
Donnerstag
Vormittag
-
08:50 – 09:45
hier anmelden
Rehasport Herz (75 Watt)
Anmeldung erforderlichGymnastikhalle (FT-Sportpark)Rehasport Herz (75 Watt)
Das Herz stärken
Speziell ausgebildete Übungsleiter*innen bieten unter ärztlicher Aufsicht ein auf die Belastbarkeit angepasstes Übungsprogramm an, mit dem Ziel das Herzkreislaufsystem zu stärken, um mögliche körperliche Einschränkungen nach einer kardiologischen Erkrankung oder Behandlung wieder herzustellen bzw. zu...
55 Minuten 08:50 – 09:45Alter:–30Niveau:99alleKursleiter:
FlaviaFitnesslevel:
sanfthier anmeldenNächster Termin
Donnerstag, 08. Juni 2023 08:50 – 09:45 -
11:00 – 12:15
Rehasport | Neurologie
Anmeldung erforderlich / Offen für NichtmitgliederSportkomplex (FT-Sportpark)Rehasport | Neurologie
Ein Schritt zurück ins Leben
Ein Schlaganfall ändert vieles – sowohl physisch als auch psychisch - im Leben der betroffenen Personen. Sport und Bewegung scheint bei den vielen Veränderungen mit denen die Betroffenen konfrontiert werden auf den ersten Blick als eher unwichtig. Doch gerade Bewegung und Sport – angepasst an die...
1 Stunde 15 Minuten 11:00 – 12:15Alter:–18Niveau:90alleKursleiter:
RolandFitnesslevel:
sanftNächster Termin
Donnerstag, 08. Juni 2023 11:00 – 12:15Anmeldung erforderlich via Telefon: 0761 3899 18 44Hinweise
Offen für Nichtmitglieder!
Nachmittag
-
16:00 – 16:45
hier anmelden
Rehasport Herz (75 Watt)
Anmeldung erforderlichFitnesshalle (Sportkomplex)Rehasport Herz (75 Watt)
Das Herz stärken
Speziell ausgebildete Übungsleiter*innen bieten unter ärztlicher Aufsicht ein auf die Belastbarkeit angepasstes Übungsprogramm an, mit dem Ziel das Herzkreislaufsystem zu stärken, um mögliche körperliche Einschränkungen nach einer kardiologischen Erkrankung oder Behandlung wieder herzustellen bzw. zu...
45 Minuten 16:00 – 16:45Alter:–30Niveau:99alleKursleiter:
BernhardFitnesslevel:
sanfthier anmeldenNächster Termin
Donnerstag, 08. Juni 2023 16:00 – 16:45 -
16:45 – 17:30
hier anmelden
Rehasport Herz (100 Watt)
Anmeldung erforderlichFitnesshalle (Sportkomplex)Rehasport Herz (100 Watt)
Das Herz stärken
Speziell ausgebildete Übungsleiter*innen bieten unter ärztlicher Aufsicht ein auf die Belastbarkeit angepasstes Übungsprogramm an, mit dem Ziel das Herzkreislaufsystem zu stärken, um mögliche körperliche Einschränkungen nach einer kardiologischen Erkrankung oder Behandlung wieder herzustellen bzw. zu...
45 Minuten 16:45 – 17:30Alter:–30Niveau:99alleKursleiter:
BernhardFitnesslevel:
sanfthier anmeldenNächster Termin
Donnerstag, 08. Juni 2023 16:45 – 17:30
Abend
-
17:30 – 18:30
hier anmelden
Rehasport nach Krebs
Anmeldung erforderlichFitnesshalle (Sportkomplex)Rehasport nach Krebs
Für mehr Lebensqualität
Sport und Bewegung sind nach einer Krebstherapie sehr wertvoll. Sport hilft die Folgen einer Krebserkrankung zu reduzieren und zu milden. Zudem bringt Sport in der Gruppe Freude und hilft so zu mehr Lebensfreude und Lebensqualität.
Schwerpunkte des Kurses
Funktionelles...
1 Stunde 17:30 – 18:30Alter:–30Niveau:99alleKursleiter:
BirgitFitnesslevel:
sanfthier anmeldenNächster Termin
Donnerstag, 08. Juni 2023 17:30 – 18:30 -
18:00 – 19:00
hier anmelden
Entstauungsgymnastik als Yoga
Anmeldung erforderlich / Offen für NichtmitgliederTurnhalle (FT-Sportkindergarten Rieselfeld)Entstauungsgymnastik als Yoga
Die Lymphe in Bewegung halten
Das Heilwissen des Yoga kennt zahlreiche sanfte Übungsfolgen, um die Lymphe im Körper in Bewegung zu halten. Die Abfolge der Übungen im Kurs orientiert sich an der Lymphdrainage nach Földi. Dabei wird die tiefe Atmung, die Aufrichtung und fließende Bewegungen trainiert.
Yoga bei...
1 Stunde 18:00 – 19:00Alter: – Niveau:alleKursleiter:
AnikaNächster Termin
Donnerstag, 08. Juni 2023 18:00 – 19:00hier anmeldenHinweise
Offen für Nichtmitglieder!
-
18:00 – 18:45
hier anmelden
Rehasport Orthopädie
Anmeldung erforderlichGymnastikhalle (FT-Sportpark)Rehasport Orthopädie
Sport bei orthopädischen Erkrankungen
Die orthopädischen Rehasport-Angebote richten sich an Teilnehmer mit Schädigung des (aktiven und/oder passiven) Bewegungsapparats z.B. aufgrund von Erkrankungen der Wirbelsäule und der Gelenke, nach künstlichen Gelenken oder einer Operation. Er bietet die Möglichkeit gemeinsam mit...
45 Minuten 18:00 – 18:45Alter:–18Niveau:80alleKursleiter:
IrisFitnesslevel:
sanfthier anmeldenNächster Termin
Donnerstag, 08. Juni 2023 18:00 – 18:45 -
19:00 – 19:45
hier anmelden
Rehasport Orthopädie
Anmeldung erforderlichGymnastikhalle (FT-Sportpark)Rehasport Orthopädie
Sport bei orthopädischen Erkrankungen
Die orthopädischen Rehasport-Angebote richten sich an Teilnehmer mit Schädigung des (aktiven und/oder passiven) Bewegungsapparats z.B. aufgrund von Erkrankungen der Wirbelsäule und der Gelenke, nach künstlichen Gelenken oder einer Operation. Er bietet die Möglichkeit gemeinsam mit...
45 Minuten 19:00 – 19:45Alter:–20Niveau:99alleKursleiter:
IrisFitnesslevel:
sanfthier anmeldenNächster Termin
Donnerstag, 08. Juni 2023 19:00 – 19:45
Freitag
Vormittag
-
09:00 – 09:45
hier anmelden
Rehasport Orthopädie
Anmeldung erforderlichGroßer Ballettsaal (FT-Sportpark)Rehasport Orthopädie
Sport bei orthopädischen Erkrankungen
Die orthopädischen Rehasport-Angebote richten sich an Teilnehmer mit Schädigung des (aktiven und/oder passiven) Bewegungsapparats z.B. aufgrund von Erkrankungen der Wirbelsäule und der Gelenke, nach künstlichen Gelenken oder einer Operation. Er bietet die Möglichkeit gemeinsam mit...
45 Minuten 09:00 – 09:45Alter:–20Niveau:99alleKursleiter:
IrisFitnesslevel:
sanfthier anmeldenNächster Termin
Freitag, 09. Juni 2023 09:00 – 09:45 -
10:00 – 10:45
hier anmelden
Rehasport Osteoporose
Anmeldung erforderlichGroßer Ballettsaal (FT-Sportpark)Rehasport Osteoporose
Prävention & Rehabilitaton
Ausreichende, regelmäßige und gezielte Bewegung ist eine wesentliche Hauptsäule der Osteoporoseprophylaxe und der Osteoporosetherapie. Durch den Wechsel aus Spannung und Entspannung, Körperwahrnehmung und Kräftigungsübungen, fließenden Bewegungen kombiniert mit Atemübungen wird der gesamte...
45 Minuten 10:00 – 10:45Alter:–60Niveau:99alleKursleiter:
BirgitFitnesslevel:
sanfthier anmeldenNächster Termin
Freitag, 09. Juni 2023 10:00 – 10:45 -
11:00 – 11:45
hier anmelden
Rehasport Orthopädie
Anmeldung erforderlichGroßer Ballettsaal (FT-Sportpark)Rehasport Orthopädie
Sport bei orthopädischen Erkrankungen
Die orthopädischen Rehasport-Angebote richten sich an Teilnehmer mit Schädigung des (aktiven und/oder passiven) Bewegungsapparats z.B. aufgrund von Erkrankungen der Wirbelsäule und der Gelenke, nach künstlichen Gelenken oder einer Operation. Er bietet die Möglichkeit gemeinsam mit...
45 Minuten 11:00 – 11:45Alter:–25Niveau:99alleKursleiter:
BirgitFitnesslevel:
sanfthier anmeldenNächster Termin
Freitag, 09. Juni 2023 11:00 – 11:45
Nachmittag
Abend
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28.04.2023 - 19:15
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20.03.2023 - 11:16
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23.02.2023 - 07:46
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