Über 120 Festangestellte, über 300 nebenberuflich Tätige bewegen die FT im Sportbereich, in der Verwaltung, der Technik, dem Hallenbad, den Sportkindergärten und der Sportgrundschule. Bei dieser Anzahl ist die FT immer auf der Suche ...
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Yoga für Schwangere | Wasser

Gezielte Asanas im Wasser
Yoga für Schwangere im Wasser nutzt die positiven Aspekte des Warmwassers. So kann sich die werdende Mutter durch den Auftrieb nahezu schwerelos bewegen und den durch die Schwangerschaft beanspruchten Körper entlasten. Yoga für Schwangere im Wasser ist eine schöne Geburtsvorbereitung und kann von der werdenden Mutter während der gesamten Schwangerschaft gemacht werden - so lange, wie sie sich wohlfühlt.
Schwerpunkte des Kurses
Wohlbefinden
Das Wasser mit seinen besonderen Eigenschaften lässt viele Bewegungen zu und ermöglicht so ein sanftes Körpertraining, das für Wohlbefinden sorgt und die Beweglichkeit bis zur Geburt fördert.
Entspannung
Langsame Bewegungen, bewusstes Atmen und gezielte Entspannungsübungen fördern das Loslassen und sich entspannen.
So läuft eine Kurseinheit ab
1. Ankommen, leichte Yogaübungen mit dem Ziel der sanften Mobilisation
2. Asanas (Yogaübungen), die sanft den ganzen Körper kräftigen udn mobilisieren.
3. Entspannungsübungen
Kursleiterin
Manjula Honnes | Yogalehrerin
Einstieg | Anmeldung
Yoga für Schwangere | Wasser ist ein fortlaufender Kurs. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Die Anmeldung erfolgt vorab über die FT-Geschäftsstelle. Setzen Sie sich einfach mit Bianca Mutschall in Verbindung - telefonisch (0761/3899 18 12) oder per E-Mail (mutschall@ft1844-freiburg.de).
Kosten
Die Kosten für FT-Mitglieder betragen 75,- Euro für Nichtmitglieder 115,- Euro. Die Dauer des Kurses beträgt 10 Einheiten.
Angebote
Mittwoch
-
18:45 – 19:30
Yoga für Schwangere | Wasser
Anmeldung erforderlich / Offen für NichtmitgliederHallenbad / Sauna (FT-Sportpark)Yoga für Schwangere | Wasser
45 Minuten 18:45 – 19:30Alter: – Niveau:alleKursleiter:
ManjulaNächster Termin
Mittwoch, 04. Oktober 2023 18:45 – 19:30Hinweise
Kurspreis: 75,- Euro für Mitglieder | 115,- für Nichtmitglieder
Offen für Nichtmitglieder!
Einstieg jederzeit möglich!