Kräftiger Beckenboden, starker Rücken
Der Beckenboden ist ein kleiner, aber äußerst wirkungsvoller Muskel. Ein gut trainierter Beckenboden hat zahlreiche Vorteile: er verbessert die Körperhaltung, entlastet die Rückenmuskulatur, fördert ein positives Körpergefühl und kann Inkontinenz vorbeugen. Beckenbodentraining ist sowhl für Männer als auch für Frauen von großer Bedeutung und sollte in die regelmäßige Bewegungsroutine integriert werden.
Beckenbodentraining ist ein zertifizierten Präventionskurs. Die nach §20 zertifizierten Präventionskurse (ZPP) werden in der Regel teilweise oder vollständig von Krankenkassen bezuschusst. Alle Teilnehmenden erhalten nach Abschluss eine Bescheinigung, welche bei der Krankenkasse vorgelegt werden kann. Beckenbodentraining findet als Kurs über 10 Termine statt und kann von Mitgliedern und Nichtmitgliedern gebucht werden.
Mitarbeitende von Kooperationsunternehmen und Sponsoringpartner der FT 1844 Freiburg können - je nach Vereinbarung/Vertrag - zu günstigeren Tarifen an Kursen und Coachings teilnehmen. Wenn Sie Mitarbeitende eines Kooperationsunternehmens sind - dann sprechen Sie uns gerne an. Setzen Sie sich gerne mit uns in Verbindung und nutzen Sie hierfür gerne ihre Unterehmens-Email Adresse.
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