Fitmacher und Fettverbrenner
Indoor Cycling ist ein abwechslungsreiches und sehr effektives Herz-Kreislauf-Training – für Einsteiger:innen ebenso wie für ambitionierte Radsportler:innen. Begleitet von motivierender Musik und unter Anleitung unserer Trainer:innen führen die Stunden durch flache Passagen, intensive Anstiege und dynamische Sprints. Je nach Kurs liegt der Schwerpunkt auf Grundlagenausdauer, Kraftausdauer, Intervallen oder einem schonenden, gesundheitsorientierten Training.
Das Kursangebot reicht von energiegeladenen Formaten wie beat & ride und Morning Boost über leistungsorientierte Einheiten und Endurance mit längeren, gleichmäßigen Belastungsphasen bis hin zu Gentle Ride, einer gesundheitsorientierten Stunde mit niedriger, gut kontrollierbarer Intensität. Trainiert wird auf den neuen IC7 Bikes mit Connect-System, mit denen sich das Tempo individuell steuern und die eigene Leistung im Blick behalten lässt.
Die Indoor-Cycling-Kurse werden fortlaufend angeboten. Die einzelnen Termine können von Mitgliedern und Gästen gebucht werden.Mitglieder mit Zusatz „Fitness“: 5 € · Mitglieder: 10 € · Gäste: 15 € pro TerminDer gesundheitsorientierte Kurs Gentle Ride ist für Mitglieder mit Basismitgliedschaft kostenfrei.
Ergänzend zu den fortlaufenden Kursen finden regelmäßig Indoor Cycling Specials statt. Mal “Circuit Cycling” eine Kombination aus Zirkeltraining und Indoor Cycling - mal mit dem Fokus auf den “Core” … Die Specials sind für Mitglieder und Gäste.
Mitarbeitende von Kooperationsunternehmen und Sponsoringpartner der FT 1844 Freiburg können - je nach Vereinbarung/Vertrag - zu günstigeren Tarifen an Kursen und Coachings teilnehmen. Wenn Sie Mitarbeitende eines Kooperationsunternehmens sind - dann sprechen Sie uns gerne an. Setzen Sie sich gerne mit uns in Verbindung und nutzen Sie hierfür gerne ihre Unterehmens-Email Adresse.
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