Sparkassen-Familien-Nachmittag
Am Sonntag, 19. Juli öffnet der FT-Sportpark seine Türen für die Sparkasse — für Groß und Klein, für Sportbegeisterte und Neugierige. Los geht es um 14:15 Uhr mit einer kurzen Begrüßung im Stadion, der Check-in öffnet bereits ab 13:30 Uhr. Von 14:30 bis 17:00 Uhr stehen alle Sportangebote offen — danach klingt der Nachmittag gemütlich aus. Für Erwachsene gibt es Workshops und Impulsvorträge rund um Fitness und Gesundheit, für die Kids warten eine bunte Zirkuswelt, die Sportolympiade und jede Menge Action — ob Rollschuhlaufen oder Toben in der TURNbox. Viele Bereiche sind offen zum freien Ausprobieren, für Workshops und Impulsvorträge ist eine kurze Voranmeldung nötig. Übrigens: Vieles findet sowieso drinnen statt, und ein Teil des Außenprogramms lässt sich bei Bedarf auch nach drinnen verlegen — aber ein bisschen Nieselregen hält Sportbegeisterte ja auch nicht auf! Für lecker Essen und Trinken sorgt das HOKK bis 18:00 Uhr — direkt bei der Beachvolleyballanlage.
Ankommen: Bei der Einfahrt 1 gibt es Parkplätze für Autos und Fahrräder. Wer mit dem ÖPNV anreist, kann die Linie 1 bis zur Hasemannstraße nehmen — von dort sind es nur wenige Gehminuten zum Sportpark.
Check-in & Start: Der Check-in öffnet ab 13:30 Uhr am Hauptgebäude (Position 1 im Lageplan) — ihr findet dort zwei Einlasspunkte, sodass es schnell geht. Bitte kommt rechtzeitig, denn um 14:15 Uhr findet die Begrüßung im Stadion statt - bevor es dann ab 14.30 Uhr richtig losgeht. An den Check-ins erhaltet ihr euer Einlassband sowie einen Flyer mit allen Angeboten, Zeiten und dem Lageplan. Für die Kids gibt es dort außerdem die Stempelkarte für die Sportolympiade.
Im Vereinsraum im Erdgeschoss des Hauptgebäudes erwarten euch vier kompakte Impulsvorträge zu Themen rund um Gesundheit, Bewegung und mentale Stärke: Wie wir mit Stress umgehen und gestärkt daraus hervorgehen, was Frauen über weibliche Gesundheit im Sport wissen sollten, wie Mentaltraining helfen kann Ruhe und Fokus im Alltag zu stärken — und wie kleine Bewegungseinheiten im Büro einen großen Unterschied machen. Jeder Vortrag dauert zwischen 20 und 30 Minuten und gibt praktische Impulse mit. Eine Anmeldung vorab — oder, wenn noch möglich, vor Ort — ist erforderlich, die Plätze sind begrenzt.
Alle Vorträge & Anmeldung
Im PULSEraum im Untergeschoss des Hauptgebäudes wird geschwitzt. Drei kompakte Workout-Formate warten auf euch: Indoor Cycling, Tabata und Jumping Fitness — jedes davon ein kurzer Schnupperkurs, der zeigt was euer Körper kann. Ob Einsteiger:innen oder Erfahrene, hier ist jeder willkommen. Eine Anmeldung vorab — oder, wenn noch möglich, vor Ort — ist erforderlich, die Plätze sind begrenzt.
Alle Power-Workshops & Anmeldung
In der JUDOhalle im Erdgeschoss des Hauptgebäudes erwarten euch zwei Workshops die Körper und Geist auf überraschende Weise ansprechen. Brain Fitness verbindet Bewegung mit kognitiven Herausforderungen — spielerisch und garantiert mit Lachen. Stretching & Mobilisation gibt eurem Körper danach die Chance durchzuatmen und loszulassen. Beide Einheiten dauern 20 Minuten. Eine Anmeldung vorab — oder, wenn noch möglich, vor Ort — ist erforderlich, die Plätze sind begrenzt.
Die Workshops im Überblick
In der Act-Now-Halle im Relax im Obergeschoss erwartet euch die ruhigere und zugleich rhythmische Seite des Sommertags. Hier könnt ihr zwischen Pilates, Zumba® und Yoga wählen — drei kompakte 20-minütige Einheiten die zeigen wie viel Wirkung in kurzer Zeit steckt. Ob ihr eure Körpermitte stärken, euch von mitreißenden Rhythmen mitreißen lassen oder einfach mal durchatmen wollt — hier ist für jeden etwas dabei. Eine Anmeldung vorab — oder, wenn noch möglich, vor Ort — ist erforderlich, die Plätze sind begrenzt.
Alle Workshops & Anmeldung
Auf dem Rasenplatz lädt die ATHLETICzone zum freien Ausprobieren ein — ganz ohne Vorkenntnisse und ohne Anmeldung. An der Calisthenics-Anlage trainiert ihr mit dem eigenen Körpergewicht, an den Sensomotorik-Geräten geht es um Balance und Koordination. Erfahrene Übungsleiter:innen sind vor Ort und geben eine kurze Einweisung. Zusätzlich finden hier zwei geführte Calisthenics-Workshops statt — eine Anmeldung vorab oder vor Ort ist erforderlich.
Mehr zur ATHLETICzone & Anmeldung für die Kurse
In der SKILLzone lässt sich spielerisch die eigene Fitness und Geschicklichkeit testen – einfach zum Spaß oder zur Leistungsmessung. Verschiedene Stationen warten auf euch: Wie weit kommt ihr aus dem Stand? Wie hoch springt ihr? Wie lange könnt ihr hängen? Wie stark ist euer Schuss oder Wurf? Für Groß und Klein, für alle Altersgruppen und Leistungsniveaus – einfach loslegen und sich überraschen lassen. Übungsleiter:innen stehen vor Ort für Fragen bereit. Die SKILLzone ist offen für alle und von 14.30-17.00 Uhr - ohne Anmeldung - zu nutzen.
Mehr Infos zur SKILLzone
Pickleball ist die Trendsportart schlechthin – eine Mischung aus Tennis, Tischtennis und Badminton, die schnell Spaß macht und leicht zu erlernen ist. In der RACKETzone könnt ihr die Grundlagen kennenlernen und direkt frei spielen — für Kids, Jugendliche und Erwachsene gleichermaßen. Schläger und Bälle sind vor Ort vorhanden, Übungsleiter:innen stehen für eine kurze Einführung und Fragen gerne zur Verfügung. Keine Anmeldung nötig — einfach vorbeikommen und mitspielen!
Mehr zu Pickleball
Die Beachvolleyballanlage ist beim Sparkassen Sommertag offen für alle — Kids, Jugendliche und Erwachsene. Einfach ein Team zusammenstellen und loslegen. Ob ihr euch schon kennt oder spontan neue Mitspieler findet — der Sand macht aus jedem Match ein Erlebnis. Bälle sind vor Ort vorhanden, also nichts wie hin. Wer noch nie Beachvolleyball gespielt hat, ist genauso willkommen wie der erfahrene Stammspieler — hier geht es um Spaß und gemeinsames Bewegen. Keine Anmeldung nötig, einfach vorbeikommen und mitspielen!
Die Beachvolleyballanlage ist beim HOKK Kiosk - ihr könnt sie nicht verfehlen.
Musik. Rollen. Tanzen. Einfach mitmachen … Die Schauenberghalle verwandelt sich in eine Rollerdisco! Zu mitreißender Musik flitzen Kinder, Jugendliche und Erwachsene gemeinsam auf Rollschuhen über die Fläche. Rollschuhe können vor Ort ausgeliehen werden — wer eigene Rollschuhe oder Inliner hat, bringt sie einfach mit. Kinder bis 6 Jahre bitte in Begleitung eines Erwachsenen. Zwischen 14.30 und 17.00 Uhr könnt ihr rollen … - ganz ohne Anmeldung.
Die Schauenberghalle ist im Hauptgebäude, im Erdgeschoss - Position 10 auf dem Lageplan
Bei der Sportolympiade haben Kinder und Jugendliche im Alter von ca. 6 bis 16 Jahren die Möglichkeit, verschiedene Sportarten kennenzulernen und auszuprobieren. An mehreren Mitmach-Stationen stehen Trainer:innen bereit — einfach ansprechen und loslegen. Die Stempelkarten gibt es beim Check-in oder direkt vor Ort bei den Trainer:innen. Für jede absolvierte Station gibt es einen Stempel — wer am Ende 5 Stempel gesammelt hat, holt sich sein Geschenk am Stand direkt bei der Sportolympiade. An der Sportolympiade können alle Kids von 14.30-17.00 Uhr mitmachen - ganz ohne Anmeldung.
Die Sportolympiade ist auf dem Rasenplatz - Position 11 auf dem Lageplan
Klettern, Springen, Balancieren, Turnen – in der TURNbox ist alles drin. Die große Bewegungslandschaft mit Trampolin, Schnitzelgrube, Klettelementen und Turngeräten lädt zum freien Ausprobieren ein und sorgt für jede Menge Spaß und Bewegung. Die TURNbox ist für Kinder von 3 bis 14 Jahren — Kinder von 3 bis 6 Jahren bitte in Begleitung eines Erwachsenen. Am besten Stoppersocken mitbringen — die gibt es aber auch vor Ort. Die Nutzung erfolgt in Zeitfenstern von jeweils 20 Minuten — Anmeldung und Einlass direkt vor Ort. Eine Aufsichtsperson ist durchgehend dabei.
Mehr zur TURNbox
Rund um das Olympiahaus gibt es eine bunte Zirkuswelt, in der die Kids selbst zur Hauptattraktion werden. Ob Kinderschminken, Malen und Basteln an der Kreativstation oder erste Versuche mit Tellerdrehen, Diabolo, Jonglage — hier ist für jeden etwas dabei. Das Angebot richtet sich an Kinder von ca. 3 bis 12 Jahren.
Die Angebote sind zwischen 14.30 und 17.00 Uhr betreut und können jederzeit frei besucht werden — einfach vorbeikommen, mitmachen und wieder gehen, ganz nach Lust und Laune.
Die Zirkuswelt ist vor dem Olympiahaus - Position 13 auf dem Lageplan
Zwischen all den Aktivitäten einfach mal durchatmen und eine Pause einlegen — rund um die Beachvolleyballanlage sorgt das HOKK Restaurant für Essen und Trinken. Ob zur Stärkung zwischendurch oder zum gemütlichen Beisammensein — hier lässt es sich entspannen und die Sommerstimmung in vollen Zügen genießen.
Workshops und Impulsvorträge für Erwachsene, Zirkuswelt, Sportolympiade und TURNbox für die Kids – und vieles mehr zum freien Ausprobieren. Ein Nachmittag voller Bewegung, Begegnung und neuer Erlebnisse.