Nachhaltig zum Wohlfühlgewicht
Ein gesunder Lebensstil entsteht durch die richtige Balance zwischen Bewegung und Ernährung. Dieses Coaching vermittelt unterschiedliche Trainingsansätze – von gezieltem Functional Training bis hin zu Methoden zur Regeneration und Stressreduktion. Zu Beginn erfolgt eine themenspezifische Leistungsdiagnostik, die es ermöglicht, das Programm individuell an die jeweiligen Bedürfnisse anzupassen.
Zusätzlich begleitet eine fundierte Ernährungsberatung, unterstützt durch ein Ernährungstagebuch, die Teilnehmenden dabei, das Wohlfühlgewicht nachhaltig zu erreichen und langfristig zu halten. Um eine intensive und persönliche Betreuung sicherzustellen, findet das Coaching in kleinen Gruppen von maximal sechs Teilnehmenden statt.
Das Gewichtscoaching umfasst sieben Termine. Mitglieder und Gäste können das Coaching buchen.
Mitarbeitende von Kooperationsunternehmen und Sponsoringpartner der FT 1844 Freiburg können - je nach Vereinbarung/Vertrag - zu günstigeren Tarifen an Kursen und Coachings teilnehmen. Wenn Sie Mitarbeitende eines Kooperationsunternehmens sind - dann sprechen Sie uns gerne an. Setzen Sie sich gerne mit uns in Verbindung und nutzen Sie hierfür gerne ihre Unterehmens-Email Adresse.
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