Fitness, Gesundheit & Reha

Jedes Coaching wird individuell auf alle Teilnehmer:innen angepasst, dabei wird gezielt auf die stärken und schwächen der einzelnen Person eingegangen. Mit spannenden und abwechslungreichen Übungen wird in kleinen Gruppen trainiert, begleitet durch unsere erfahrenen Trainer:innen. Die Coachings sind...

Das FK-Studionetzwerk, dem das Gesundheits- und Fitnessstudio der FT 1944 Freiburg angehört, ist eine Kooperation mit dem Freiburger Kreis, der Arbeitsgemeinschaft von mehr als 180 Großsportvereinen in Deutschland. Das Studionetzwerk ermöglicht es allen FT-Mtigliedern mit Zusatz "Gesundheits- und...

Die FT bietet ein umfangreiches Fitnessangebot, dass zur Basismitgliedschaft dazu gebucht werden kann. Fitness in der FT beinhaltet Balance und Power Angebote: von Aqua-Fit bis Achtsamkeit, von Powerfitness bis Pilates, von Zumba® bis Zirkeltraining.

Fitness Balance: Von...

Hier wird keine Muskelgruppe geschont! Der Name ist Prorgamm. Mit dem Medizinball, mit dem Sandsack, der Koordinationsleiter, ... wird hier effektiv trainiert. Kraft, Ausdauer und Koordination stehen auf dem Programm.

Fit im Alltag ist ein individuelles Fitness- und Krafttraining mit dem eignen Körpergewicht oder Zusatzgewichten. Es findet im Functional Playground statt und nutzt die typischen Geräte des Functional Playgrounds. Fit im Alltag ist optimal als Einstieg oder Ergänzung fürs Fitness- und...

Im Bereich "Gesundheit" finden Sie zahlreiche Angebote, die eine große gesundheitsorientierte Ausprägung haben. Der Fokus der Angebote liegt auf der Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes, der über die Stärkung der Ausdauer, Kraft, Dehnfähigkeit sowie Koordination erreicht werden...

Die Fitness | Balance Angebote bieten viele Möglichkeiten zur Ruhe zu kommen, die Beweglichkeit zu fördern, die Fitness zu verbessern, sich und seinem Körper etwas Gutes zu tun.

Wer kann mitmachen Für alle Fitnessangebote ist der...

Sich auspowern, seine Fitness steigern, ordentlich zum Schwitzen kommen, mit oder ohne Gerät intensiv trainieren ist hier möglich. Die Angebote im Fitness | Power Bereich sind vielseitig und bieten so jeder und jedem Fitnesshungrigen seine Möglichkeit.

Wer kann...

Intensives Kraft- und Ausdauertraining mit Hilfe der Langhanteln. Dast Training ist intensiv und perfekt für Straffung und Kraftzuwachs.

Die Rehasportangebote haben zum Ziel, durch Bewegung, Spiel und Sport die Bewegungsfähigkeit und die allgemeine Leistungsfähigkeit zu verbessern und zu stärken. Der Verlauf von Krankheiten soll positiv beeinflußt werden. Rehasport findet immer in Gruppen und unter qualifizierter Betreuung...