Begleitend zur Geburtsvorbereitung
Bewegung macht glücklich - auch und besonders in der Schwangerschaft. Yoga bietet für Schwangere eine wunderbare Möglichkeit den eigenen Körper in dieser besonderen Zeit zu unterstützen. Yoga hilft in der Schwangerschaft den Rücken zu entlasten, Beweglichkeit zu behalten und sich durch richtige Atmung sowie Haltung auf die Geburt vorzubereiten.