Begleitend zur Geburtsvorbereitung
Yoga bietet werdenden Müttern eine wohltuende Möglichkeit, Körper und Geist in dieser besonderen Lebensphase zu stärken. Durch sanfte Dehn- und Halteübungen wird das Körperbewusstsein gefördert, Verspannungen werden gelöst und der Rücken entlastet.
Atem- und Entspannungsübungen unterstützen dabei, Ruhe und Gelassenheit zu finden und den Veränderungen der Schwangerschaft mit mehr Leichtigkeit zu begegnen.Zugleich hilft das Üben, den Körper auf die Geburt vorzubereiten und Vertrauen in die eigene Kraft zu entwickeln.
Dieser Kurs eignet sich für Schwangere ab der 13. Schwangerschaftswoche – unabhängig von Yoga-Erfahrung – und kann bis kurz vor der Geburt besucht werden, solange sich die Teilnehmerin wohlfühlt.
Yoga für Schwangere ist ein fortlaufender Kurs, der in Blöcken von 10 Einheiten gebucht werden kann. Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich. Der Kurs kann sowohl von Mitgliedern als auch von Gästen gebucht werden.
Mitarbeitende von Kooperationsunternehmen und Sponsoringpartner der FT 1844 Freiburg können - je nach Vereinbarung/Vertrag - zu günstigeren Tarifen an Kursen und Coachings teilnehmen. Wenn Sie Mitarbeitende eines Kooperationsunternehmens sind - dann sprechen Sie uns gerne an. Setzen Sie sich gerne mit uns in Verbindung und nutzen Sie hierfür gerne ihre Unterehmens-Email Adresse.
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