Moderate und angepasste Bewegung während der Schwangerschaft und in der Zeit danach wirken sich positiv auf die (werdende) Mutter aus. Wassergymnastik und Yoga bieten werdenden Müttern hervorragende Möglichkeiten, fit zu bleiben, den Körper an die Veränderungen während der Schwangerschaft anzupassen und sowohl die Geburt als auch die Erholung danach zu unterstützen.
Nach der Geburt sind Rückbildungsgymnastik und darauf aufauendes Pilatesbesonders wichtig, um der Frau zu helfen, wieder zur gewohnten Form zurückzukehren und mögliche Folgeschäden zu vermeiden. Sport und Bewegung während und nach der Schwangerschaft sind, sofern keine gesundehitlichen Bedenken bestehen, äußerst wertvoll für das körperliche und geistige Wohlbefinden.
Rückbildungsgymnastik und Pilates nach der Schwangerschaft sind ZPP-zertifizierte Kurse, was bedeutet, dass viele Krankenkassen die Kosten für diese Kurse übernehmen - nach Einreichung der Rechnung und Kursbestätigung am Ende des Kurses. Dies macht es für die Mütter einfacher, von diesen wichtigen Angeboten zu profitieren.
AnmeldungEin Einstieg in die fortlaufenden Kurse ist jederzeit möglich.Die Anmeldung erfolgt online über die Website, über die FT, App, persönlich oder telefonisch über die Geschäftsstelle > 0761 38 99 18 44.
Mitarbeitende von Kooperationsunternehmen und Sponsoringpartnern der FT 1844 Freiburg können - je nach Vereinbarung - zu günstigeren Tarifen an den Kursen für (werdende) Mamas teilnehmen.
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