Für das Wohlbefinden

Faszien sind Teil des Bindegewebes. Durch Stress, Bewegungsmangel oder Schonhaltungen verhärten, verkürzen oder verkleben die sonst so dehnbaren Faszien. Die Übungen beim funktionellen Faszientraining wirken dem entgegen. Die Übungen fördern die Durchblutung und steigern die Sauerstoff- und Nährstoffversorgung des Körpers.