Die verschiedenen Gesundheits- und Fitnesskurse sind ausgerichtet auf unterschiedliche Trainingsziele. So wird beim Jumping Fitness und Indoor Cycling das Herz-Kreislauf-System optimal trainiert und jede Menge Kalorien werden verbrannt. Bei der Knieschule geht es um ein spezifisches Knie- und Hüfttraining.
Jeder Fitness- und Gesundheitskurs hat seine Trainingsziele. Die Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens und den Spaß am Training in der Gruppe haben dabei alle Kurse im Blick. Qualifizierte Trainerinnen und Trainer leiten die Kurse, die einen Schwierigkeitsgrad von einfach (Level 1) bis anspruchsvoll (Level 3) haben.
Kosten für die Gesundheits- und FitnesskurseMitglied mit Zusatz “Fitness” > 25,00 €Mitglied | Kooperationspartner:innen > 55,00 €Nichtmitglied > 125,00 €
AnmeldungDie Anmeldung erfolgt online über die Website, über die FT-App, persönlich oder telefonisch über die Geschäftsstelle > 0761 3899 18 44.
Mitarbeitende von Kooperationsunternehmen und Sponsoringpartnern der FT 1844 Freiburg können - je nach Vereinbarung - zu günstigeren Tarifen an den Angeboten teilnehmen.
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