Fit für die Piste
Über den Kurs
Eine gute Vorbereitung auf die Wintersaison ist essenziell. In diesem Kurs werden die wichtigsten Muskelgruppen, insbesondere Beine und Po, gestärkt sowie Schnelligkeit und Ausdauer verbessert. Ergänzende Koordinations- und Haltungsübungen fördern zudem die Sturzprävention. Skifahrer:innen und auch (Lang-)läufer:innen sowie Radfahrer:innen können so gut durch die Wintersaison kommen. Skifitness wird in Level 2 angeboten.
Termine 2025