Effektiv und gelekschonend
Über den Kurs
Im tiefen Wasser bietet Aqua-Fit eine umfassende Ganzkörperbeanspruchung. Sowohl mit als auch ohne Geräte werden Rumpf, Arme und Beine gezielt trainiert. Motivierende Musik sorgt dafür, dass werden Kraft und Ausdauer besonders gefördert werden. Die einzigartigen Eigenschaften des Wassers, wie Auftrieb und Widerstand, machen das Training äußerst gelenkfreundlich und effektiv. Aquafit entspricht einem Schwierigkeitsgrad von Level 2.
Termine 2025