Definierte Silhouette, graziele Haltung, Fitness und Ausdauer sowie eine starke Körpermitte - das sind die Benefits von Barre. Das Ganzkörpertraining verbindet Bewegung aus dem klassischen Ballett mit Elementen aus dem Yoga und Pilates. In der Halle, an der Ballettstange und auf der Matte werden zahlreiche Muskelgruppen gestärkt und gestrafft. Für Barre Workout ist keine Ballett- oder Tanzerfahrung notwendig. Barre Workout entspricht einem Schwierigkeitsgrad von Level 2.