Ein Mix aus Ballett, Pilates & Yoga
Über den Kurs
Eine definierte Silhouette, eine elegante Haltung, verbesserte Fitness und Ausdauer sowie eine starke Körpermitte - das sind die Vorteile von Barre. Dieses Ganzkörpertraining kombiniert Bewegungen aus dem klassischen Ballett mit Elementen aus Yoga und Pilates. In der Halle, an der Ballettstange und auf der Matte werden verschiedene Muskelgruppen gestärkt und gestrafft. Vorkenntnisse im Ballett oder Tanz sind für die Teilnahme nicht erforderlich. Barre Workout entspricht einem Schwierigkeitsgrad von Level 2.
Termine 2025