Hula Hoop Fitness ist das neue Ganzkörpertraining. Zu motivierenden Beats werden hier nicht nur Bauch- und Rückenmuskulatur trainiert, hier werden ordentlich Kalorien verbraucht, die Wirbelsäule mobilisiert, die Durchblutung angeregt, das Herz-Kreislauf-System und die gute Laune in Schwung gebracht. Hula Fitness entspricht einem Schwierigkeitsgrad von Level 2.