Ein perfektes Ganzkörpertraining
Über den Kurs
Hula Hoop Training ist ein dynamisches Ganzkörpertzraining, das mit Hula Hoop-Reifen durchgeführt wird. Zu mitreißenden Beats werden nicht nur die Bauch- und Rückenmuskulatur gesträkt, sondern auch Kalorien verbrannt, die Wirbelsäule mobilisiert und die Durchblutung gefördert. Darüber hinaus wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert.Die Kombination aus Bewegung und Musik sorgt für Spaß und hilft, Stress abzubauen. Dieses Training bietet eine unterhaltsame Möglichkeit, fit zu bleiben und gleichzeitig das allgemeine Wohlbefinden zu steigern! Hula Fitness entspricht einem Schwierigkeitsgrad von Level 2.
Termine 2025