Über 120 Festangestellte, über 300 nebenberuflich Tätige bewegen die FT im Sportbereich, in der Verwaltung, der Technik, dem Hallenbad, den Sportkindergärten und der Sportgrundschule. Bei dieser Anzahl ist die FT immer auf der Suche ...
- Sport, Spiel & Spaß
- Fitness, Gesundheit & Reha
- BGM
- Fitness
- Fitness | Balance
- Fitness | Power
- Aqua-Fit
- Aqua-Fit | Kurs
- Bauch Beine Po
- Bodyforming
- Box & Fun
- Cross-Workout
- Fitness-Mix
- Functional Fit
- Functional Training
- Indoor Cycling | Kurs
- Jumping Fitness | WORLD JUMPING®
- Kettlebell & TRX
- Langhanteltraining
- Open Playground
- Outdoor Fitness
- Power Fitness
- Rückenfit | Rückenfit / Flexibar
- Tabata Training
- Total Body Drill
- Wake up Fit
- Zirkeltraining
- Zumba® | Latin Dance | Tanz-Fit
- Gesundheit
- Ausgleichsgymnastik
- Fit im Alltag | Krafttraining für Senioren
- Fitnessgymnastik
- Fitnesstraining
- Funktionelles Faszientraining
- Funktionsgymnastik
- Gehirntraining durch Bewegung
- Joggen und Walking
- Konditionstraining | Intensives Konditionstraining Herren
- Kräftigendes Beckenbodentraining | Kurs
- Nordic Walking
- Orthopädischer Sport
- Rückentraining
- Seniorenfitness
- Spielgruppe (Volleyball)
- Sportliche Gymnastik
- Wirbelsäulengymnastik für die BWS/HWS | Kurs
- Wassergymnastik
- Kurse | Coachings
- Gesundheits- u. Fitnessstudio
- Gesundheitswochen
- Personal Training
- Rehabilitation
- Wettkampfsport
- Sportkindergärten
- Sportgrundschule
- Verein
- Zukunftskonzept
- Sportmeo
- Sportmeo | Registrierung
- Übungsreihen | Aktiv und Fit zu Hause
- Corona Updates
- Corona Update 1.04.2022
- Corona Update 24.02.2022
- Corona Update 28.01.2022
- Corona-Update 27.12.2021
- Corona Update 05.12.2021
- Corona-Update 16.11.2021
- Corona Update 02.11.2021
- Corona Update 16.08.2021
- Corona Update 28.06.2021
- Corona Update 20.5.2021
- Corona Update 12.5.2021
- Offener Brief von Präsidium und Vorstand vom 30.4.2021
- Update 8.01.2021
- Update 16.12.2020
- Update 5.12.2020
- Update 30.10.2020
- Update 19.10.2020
- Update 26.08.2020
- Update 31.07.2020
- Update 30.06.2020
- Update 05.06.2020
- Update 29.05.2020
- Update 15.05.2020
- Offener Brief Präsidium und Vorstand | 28.4.2020
- Update 8.5.2020
- Update 17.04.2020
- Updade 24.3.2020
- Updade 15.3.2020
- Hygiene-Konzept
- Sportstätten
- FT-Sportpark
- Beachvolleyballanlage
- Fitness- und Gesundheitsstudio
- Burdahalle
- Erlebnisspielplatz
- Geschäftsstelle
- Grillplatz
- Großer Ballettsaal
- Gymnastikhalle
- Gymnastikstudio
- Hallenbad / Sauna
- Hartplatz
- Judohalle
- Karl-Herterich-Halle
- Kleiner Ballettsaal
- Kunstrasenfeld
- Multifunktionscourt
- Neue Dreifeldhalle
- Olympiahaus
- Rasenplatz
- Schauenberghalle
- Seminarraum
- Spieltreff
- Sportgrundschule
- Sportkindergarten
- Tennishalle
- Tischtennishalle
- FT im Rieselfeld
- Externe Sportstätten
- FT-Sportpark
- Vorteile
- Shop
- Fitness, Gesundheit & Reha
- Fitness
- Fitness | Balance
- Fitness | Power
- Aqua-Fit
- Aqua-Fit | Kurs
- Bauch Beine Po
- Bodyforming
- Box & Fun
- Cross-Workout
- Fitness Mix
- Functional Fit
- Functional Training
- Indoor Cycling | Kurs
- Jumping Fitness (WORLD JUMPING®) | Kurs
- Kettlebell & TRX
- Langhanteltraining
- Open Playground
- Outdoor Fitness
- Powerfitness
- Rückenfit | Rückenfit /Flexibar
- Total Body Drill
- Wake up Fit
- Zirkeltraining
- Zumba® | Latin Dance | Tanz-Fit
- Fitnessstudio
- Gesundheit
- Ausgleichsgymnastik
- Fit im Alltag | Kraftraing für Senioren
- Fitnessgymnastik
- Fitnesstraining
- Funktionelles Faszientraining
- Funktionsgymnastik
- Gehirntraining durch Bewegung
- Joggen und Walking
- Konditionstraining | Intensives Konditionstraining Herren
- Kräftigendes Beckenbodentraining | Kurs
- Nackengesundheit | Kurs
- Nordic Walking
- Orthopädischer Sport
- Rückentraining
- Seniorenfitness
- Spielgruppe (Volleyball)
- Sportliche Gymnastik
- Wassergymnastik
- Gesundheitswochen
- Reha
- Kurse | Coachings
- Personal Training
Sie sind hier
Zumba® | Latin Dance | Tanz-Fit

Fitness meets Tanzen
Zumba® und Tanz-Fit sind fitnessorientierte Tanzworkouts. Bei beiden Angeboten gilt: Tanzen Sie sich fit!
Beim Zumba® wirken ansteckende Rhythmen aus Salsa, Cumba, Samba und Merengue höchst motivierend und machen die effektive Fitnesseinheit zum Tanzspaß! Einfache Tanzschritte werden zu schnellen und langsamen Rhythmen kombiniert und reißen selbst Sportmuffel mit. Für alle Altersgruppen geeignet, keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.
Latin Dance ist ein fitnessorientierter Tanzspaß. Zu Rhythmen aus Salsa, Cumba, ... wird effektiv und mit großem Spaß die Fitness trainiert.
Mit einfachen Tanzschritten werden beim Tanz-Fit effektiv Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit mit Spaß und fetziger Musik trainiert.Tanzen bringt Freude und der Fitness-Faktor kommt dabei auch nicht zu kurz.
Für "Zumba®", "Latin Dance" und "Tanz-Fit" ist der Zusatzbeitrag Fitness erforderlich.
Angebote
Dienstag
-
18:30 – 19:15
hier anmelden
Latin Dance
Anmeldung erforderlichSpiegelsaal (FT-Sportkindergarten Rieselfeld)Latin Dance
45 Minuten 18:30 – 19:15Alter: – Niveau:alleKursleiter:
EvaFitnesslevel:
mittelNächster Termin
Dienstag, 03. Oktober 2023 18:30 – 19:15
Mittwoch
-
18:00 – 18:45
hier anmelden
Zumba
Anmeldung erforderlichRelax (Sportkomplex)Zumba
45 Minuten 18:00 – 18:45Alter:–18Niveau:99alleKursleiter:
SermiraFitnesslevel:
mittelNächster Termin
Mittwoch, 04. Oktober 2023 18:00 – 18:45 -
20:00 – 20:45
hier anmelden
Zumba
Anmeldung erforderlichSpiegelsaal (FT-Sportkindergarten Rieselfeld)Zumba
45 Minuten 20:00 – 20:45Alter:–18Niveau:99alleKursleiter:
SermiraFitnesslevel:
mittelNächster Termin
Mittwoch, 04. Oktober 2023 20:00 – 20:45