Ab September/Oktober 2023 starten neue Fitness- und Gesundheitskurse und Coachings mit bestimmten Themenschwerpunkten in kleinen Gruppen. Alle Kurse finden im FT-Sportpark statt und sind für Mitglieder und Nichtmitglieder buchbar. Viele der Kurse sind...

Das zertifizierte Gesundheits- und Fitnessstudio im FT-Sportpark ist ausgestattet mit einem umfangreichen Trainingsbereich mit Kraftgeräten – ausgestattet mit einer Biofeedback-Möglichkeit ( Trainingssoftware Alea ),...

Von Sport und Bewegung und der Gemeinschaft können Menschen mit einer psychischen Erkrankung enorm profitieren. Regelmäßige sportliche Aktivität lindert die Symptomatik bei verschiedenen psychischen Erkrankungen deutlich. In unterschiedlichen Studien konnte gezeigt werden, welche...

Die FT mit ihrer Infrastruktur und Fachkompetenz bietet dir optimale Voraussetzungen deine sportlichen Ziele zu realisieren. Egal, ob dein Wunsch mehr Kraft aufzubauen, ein schmerzfreier Rücken, oder eine dauerhafte Gewichtsreduktion ist, oder du dich für ein bestimmtes sportliches...

Die FT bietet ein umfangreiches Fitnessangebot, dass zur Basismitgliedschaft dazu gebucht werden kann. Fitness in der FT beinhaltet Balance und Power Angebote: von Aqua-Fit bis Achtsamkeit, von Powerfitness bis Pilates, von Zumba® bis Zirkeltraining.

Fitness Balance: Von...

Die Rehasportangebote haben zum Ziel, durch Bewegung, Spiel und Sport die Bewegungsfähigkeit und die allgemeine Leistungsfähigkeit zu verbessern und zu stärken. Der Verlauf von Krankheiten soll positiv beeinflußt werden. Rehasport findet immer in Gruppen und unter qualifizierter Betreuung...