Das zertifizierte Gesundheits- und Fitnessstudio im FT-Sportpark ist ausgestattet mit einem umfangreichen Trainingsbereich mit Kraftgeräten – ausgestattet mit einer Biofeedback-Möglichkeit ( Trainingssoftware Alea ),...

Die FT mit ihrer Infrastruktur und Fachkompetenz bietet dir optimale Voraussetzungen deine sportlichen Ziele zu realisieren. Egal, ob dein Wunsch mehr Kraft aufzubauen, ein schmerzfreier Rücken, oder eine dauerhafte Gewichtsreduktion ist, oder du dich für ein bestimmtes sportliches...

Yoga ist mehr als Fitness: Yoga ist eine Kombination aus Atemübungen und speziellen Körperübungen (Asanas). Yoga fördert Beweglichkeit und Kraft, stärkt die Körperwahrnehmung und die Achtsamkeit, bringt Gelassenheit und kann Verspannungen lösen. Yoga i n der FT orientiert sich...

Die FT bietet ein umfangreiches Fitnessangebot, dass zur Basismitgliedschaft dazu gebucht werden kann. Fitness in der FT beinhaltet Balance und Power Angebote: von Aqua-Fit bis Achtsamkeit, von Powerfitness bis Pilates, von Zumba® bis Zirkeltraining.

Fitness Balance: Von...

Im Bereich "Gesundheit" finden Sie zahlreiche Angebote, die eine große gesundheitsorientierte Ausprägung haben. Der Fokus der Angebote liegt auf der Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes, der über die Stärkung der Ausdauer, Kraft, Dehnfähigkeit sowie Koordination erreicht werden...

Die Rehasportangebote haben zum Ziel, durch Bewegung, Spiel und Sport die Bewegungsfähigkeit und die allgemeine Leistungsfähigkeit zu verbessern und zu stärken. Der Verlauf von Krankheiten soll positiv beeinflußt werden. Rehasport findet immer in Gruppen und unter qualifizierter Betreuung...